Le dosage maximal autorisé par les Autorités françaises est 1000 mg par jour. Il est conseillé de toujours consulter les conseils d’utilisation inscrits sur les emballages de vos compléments alimentaires.
Oui, consommée en excès, la vitamine C peut entraîner des effets indésirables. Il est conseillé de toujours consulter les conseils d’utilisations inscrits sur les emballages de vos compléments alimentaires, et de ne jamais dépasser 1000 mg de Vitamine C par jour.
Il est conseillé de prendre la vitamine C en début de journée afin de ne pas troubler l’endormissement.